五十肩首要消炎鬆膊

「五十肩」為甚麼叫五十肩? 原因是五十肩經常於40至60歲間的人士身上出現,醫學上的名稱叫「沾黏性滑囊炎」(adhesive capsulitis) 或「冷凍肩」又名「肩周炎」,但實際上任何年齡的人都可能患上沾黏性滑囊炎,它並非中老年人的專利。

五十肩

五十肩成因與病徵

當患者求診時,一般很難清楚指出哪一個特定位置疼痛,多數都是感到肩部大範圍不適,晚間睡覺時若不慎壓到患處或轉身,痛楚會很強烈。而且肩膀幅度大幅減少。至於引發五十肩病因,常見的是肩胛骨和肱骨間的位置與周邊肌力受到改變,破壞了肩膀正常的力學分佈,在此情況下就算簡單的肩膀運動也會造成傷害,使肌肉更加緊張和不平衡。儘管這種慢性疼痛最初不易察覺,但日積月累下來就會致使肩部關節不穩定、周邊軟組織發炎、痠痛、僵硬,隨之而來的就是肩部關節活動受到限制,手臂可活動的幅度愈來愈小。

五十肩患者男女比率

通常五十肩患者女性比男性多,並且只會在單邊肩膀出現症狀,兩邊肩膀同時有五十肩的患者比較少。也曾見過兩邊肩膀交替患症的病人,其情況大多是平日習慣以單邊拿重物,在慣常用力那邊的手臂出現「五十肩」後,開始換另一邊手臂工作、用力,於是一邊手臂康復後另一邊手臂又發病。相當影響工作和日常生活。

五十肩 (肩周炎) 治療與預防

處理五十肩最忌拖延,延遲愈久愈難治癒,簡單的1-2個月,而嚴重的個案甚至要花上數年時間治療,因此患者能否耐心配合療程十分重要。每個病人情況各異,其中一些非藥物治療包括脊醫的矯正術促使病人僵硬的肩膀慢慢恢復活動,在輔助治療方面,超聲波或衝擊波治療可針對肩部關節周邊,加速血液循環從而軟化肌肉組織。

正所謂預防勝於治療,患者平日也應多做一些可強化肩膀及上臂肌肉的運動,並留意維持良好的姿勢,避免單邊手臂過度用力給肩膀帶來負荷。如果有五十肩問題請立即求醫。

五十肩

五十肩首要消炎鬆膊
Tagged on:     

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

香港註冊脊醫 Dr. Albert Ho 何梖榮