外觀上的改變,寒背變矮,隨時和脊椎有關

最近有一個案,患者是一位30歲的女士因背痛而求醫的,除了背痛之外,她身邊的朋友也開始覺得她看上去好像愈來愈矮一樣。大家都知道當年紀愈來愈大,脊椎退化、椎間盤自然流失、骨質疏鬆等會令身高變矮,但到底為甚麼會出現於30歲的年輕人身上呢?

其實以上患者是出現了寒背 (Kyphosis) 的問題。正常的胸椎,如果由右側看上去,生理弧度應該向後凸呈C字形的,而寒背是指胸椎的生理弧度過多。外觀上變矮,胸椎的弧度過多就會令我們出現「駝背」的現象,而因為脊椎的活動是有連帶性的,寒背的姿勢會令重心前傾,大多數有寒背的人士都會頭部前傾的情況。駝背再加上頭部前傾就會令外觀上好像矮了一樣。

寒背變矮

除此之外,寒背會令胸椎受力不平均,時間久了背部肌肉會因勞損而令肌力變弱和引發痛症,從而惡性循環般令寒背更嚴重。寒背可引致胸椎錯位,從而令活動幅度減少,亦可令呼吸變得不暢順。就個人觀察而言,大多數寒背的個案大多會有不同程度的頸痛、背痛和肩膀痛。

寒背的成因也有很多,除了姿勢不正外,青少年增高期和骨質疏鬆也是寒背的常見成因。

青少年方面,尤其是增長期出現頸背痛機會十分普遍,亦容易被父母忽略,這除了是由於父母誤以為年輕人不會有痛症外,年輕人本身亦因為不了解為何突然會出現頸背痛,不敢告知父母。故認識青少年增長期間的頸背痛是十分重要的,父母要多和子女溝通。

治療包括調整錯位的脊椎、肌肉治療、運動治療和配合正確姿勢。

如果你有以上提及寒背和頭部前傾的姿勢,加上你坐立一段很短時間便感覺到頸背不自然、背部經常疲倦甚至活動時咯咯作響,甚至乎外觀上出現變化,脊椎很大機會已經出現問題了,應立即求醫檢查。

外觀上的改變,寒背變矮,隨時和脊椎有關

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

香港註冊脊醫 Dr. Albert Ho 何梖榮