小朋友頸痛求醫個案增,原因多為手機或者平板電腦而起

最近愈來愈多小朋友因為頸痛求醫,原因都是因為用手機或者平板電腦過多而起的。如果你身邊有做家長的朋友,或者本身有小朋友,可能都會知道不應該讓小朋友玩手機或平板,但無奈地有時候當你想小朋友在適當時候「暫時停一停」,或者自己想「休息一下」,「畀部機佢睇一睇片」他們就會乖乖的坐下來,有時都真的無可奈何,想信不少家長都會有共鳴。

小朋友用手機 頸痛

除此之外,電子產品已經融入生活,有些功課已經一定要使用,所以很難避免。其實已經有很多研究指出,使用手機和頸痛是有關係的,但很多家長都以為只有成年人才會有痛症。

要留意的小朋友頸痛細節

其實小朋友姿勢不正都會引起痛症,因為他們的肌肉和骨骼都未完全成長。加上他們都不懂得表達,家長一定要留意以下細節:

  1. 小朋友會否突然變得情緒不穩定。
  2. 條頸成日「扭下扭下」,或者有一些不自然的動作。
  3. 外觀上的改變,例如寒背突然加劇,身體側向一邊。
  4. 突然不喜歡運動。

以上全都可能是小朋友出現脊椎問題的先兆。如果發現有以上的情況,一定要盡快求醫處理。雖然使用電子產品已經很難避免,但一定要注意使用時的姿勢:盡量保持視線水平而且頭部不要前傾,最理想是每 15 分鐘就休息一下。以上這些方法,無論是在小朋友或成年人身上都能有效避免痛症出現。科技為我們帶來方便,但同樣亦增加了痛症出現的機會,大家一定要多多注意。

小朋友頸痛求醫個案增

小朋友頸痛求醫個案增,原因多為手機或者平板電腦而起

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香港註冊脊醫 Dr. Albert Ho 何梖榮