拗柴 (足踝關節扭傷) 後的纏綿痛症

足踝關節扭傷 (拗柴) 是指足踝關節周圍的韌帶發生損傷。症狀包括腳踝局部紅腫、發熱、疼痛及關節活動幅度減少等。足踝關節扭傷的成因是當關節因受力和幅度超越韌帶組織所能承受的強度時就會出現。
拗柴

拗柴後遺症

很多港人都熱愛做運動,但同時也有不少人也因為做運動受傷而求醫。根據統計,足踝關節扭傷 (拗柴) 是最常見的運動傷害。足踝關節受傷往往被低估,常被認為休息一段時間就一定會拗柴復原。但其實沒有專業的治療和診斷「手尾」是可以很長的。如果你認識喜歡運動的朋友,你可能聽過有些人很年輕但自「拗柴」後便變了「天氣先生/小姐」,每逢轉天氣前幾天該受傷關節就會酸軟脹痛。甚至乎經常重複「拗柴」。以上情況都有可能是受傷後處理不善的後遺症。

拗柴成因

拗柴常見成因包括:運動創傷、意外跌倒、高處跳下、上落樓梯時踩空、交通意外等。現代人工作繁忙,非常欠缺運動。運動不足會使肌腱變得無力疲勞,關節變得不穩定。結果是運動時無法承受壓力,從而很容易受傷。足踝關節扭傷一般以外側韌帶較容易受傷,特別是外側前方的韌帶最為常見,受傷時的姿勢多數是腳掌內翻的姿勢。

拗柴 – 足踝關節扭傷可分為三級

第一級:是最輕微的,只有少數的韌帶受傷。症狀是在受傷的局部出現輕微的腫痛或瘀血現象。一般在 1-2 星期會完全痊癒

第二級:有比較多的韌帶受傷。症狀是受傷部位會出現較明顯的腫痛及瘀血現象。很難短時間內痊癒。一般痊癒要 1-2個月。

第三級:這是最嚴重的受傷,整條韌帶撕裂。不僅是局部會有明顯的腫痛及瘀血現象,更重要的是那條韌帶會喪失功能,會經常出現不正常的關節鬆脫或不穩定的現象,很容易再次受傷。常見的後遺症包括退化性關節炎或足踝關節習慣性脫臼。

要確定足踝關節扭傷的受傷程度,必須作臨床的客觀檢查。如有任何問題,請咨詢如脊醫等專業人仕。

拗柴後的纏綿痛症

拗柴 (足踝關節扭傷) 後的纏綿痛症

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香港註冊脊醫 Dr. Albert Ho 何梖榮