腰痛可分為意外和勞損，意外腰痛如果即時作適當治療，除非是個別非常嚴重的意外，否則一般都不難完全復元。勞損方面則是比較常見的。而訪間最多人疑惑是否能夠斷尾都是這一類的腰痛，而很常見成因是姿勢不良或重複性動作。主要的背痛及腰痛 (腰背痛) 都是機械性的。在臨床上，因腰背結構復雜，有時需要 X 光片及專門的研究配合診斷。
脊醫常見的腰酸背痛情況有：
其他腰背痛成因可以追源至內臟的問題，比如是腎臟。因為腰背痛有不同的成因，所以在接受治療前應有正確的診斷。
背痛及腰痛症狀：
- 走路或坐下時間太長會感覺繃緊或疼痛。
- 腰背容易疲倦和活動幅度減少。
- 移動或用力時會咯咯作響或令痛楚增加。
- 鞋底或褲腳的磨損程度不一。
- 嚴重時更可能會出現腳痺或腳痛等症狀。
背痛及腰痛的預防方法：
- 使用合適的背墊可保持腰椎孤度，減少肌肉負荷。
- 坐時把背部完全靠向椅背，不要把上半身向前傾。
- 不要坐太軟、中間凹陷或不平衡的椅子。
- 坐時把雙腳平放在地上，如椅子太高，可墊一個盒子令雙腳可平放。
- 不要蹺腳。