很多人以為膝痛(膝蓋痛或膝頭痛)只是退化的問題，其實這是個錯誤的想法。
膝痛成因：
膝關節支撐整個身體的重量也是人體最大的關節。膝蓋一旦出現問題，便會行動不便，坐立不安。很多人以為膝痛(膝蓋痛)只是退化的問題，其實這是個錯誤的想法。然而造成膝關節痛的病因有很多，退化絕對不是唯一解釋。
除了退化，肌腱發炎、膝關節的位置不正確、長期勞損、意外創傷等都可以導致膝頭痛或膝蓋痛。
膝痛症狀：
- 膝關節退化: 隨著年紀漸大(通常50歲以上)，關節液分泌減少。膝關節經長年累月的磨擦而勞損，軟骨變薄。加上保護關節的肌肉及筋腱疲弱。膝關節很可能出現痛症或無力。
- 膝關節附近肌肉組織發炎：附近肌肉對膝關節有穩定的作用，如果重複不當的使用，就有可能令肌腱受損導致發炎。
- 膝關節的位置不正確: 膝關節的位置有可能因為重複不當的使用或運動受傷而移位。
- 長期勞損
- 意外創傷
膝痛治療方法：
- 脊科治療: 脊醫會用專用的儀器及手法矯正輕度錯位的膝蓋關節。
- 衝擊波治療: 衝擊波是具聚焦性且高能量的聲波，可以透過刺激患處發炎的軟組織，藉此增加患處血管生長，加速血液循環及喚醒細胞的自我修復功能。
- 運動治療: 目的是針對強化膝蓋肌肉、增加患處肌肉的柔軟度從而減低痛狀覆發的機會。