受傷處理不當勁慘 無端端新傷變舊患

「冇錯,受傷後腰係有啲痛,但係休息咗幾日又好似冇事啦。誰知一年後仍然不時復發,點解會咁?」不知大家是否有類似經驗,意外受傷或出現痛症之後,久久不能「斷尾」 形成舊患。曾接觸過不少嚴重的個案,受傷發生於20多年之前,直到現時仍然受痛症煎熬,經常風濕骨痛,非常影響生活。綜合個人臨牀經驗,以下是幾個最常見新傷變成舊患的原因。

新傷變舊患

新傷變舊患原因

第一個「新傷變舊患」原因是沒有即時求醫。 很多人以為,受傷後只要休息一段時間就會自然復元。

當然,有一些不嚴重的個案一至兩星期內會復元,但嚴重的個案就需要更長的復元時間。特別是因脊椎移位而引致痛症的個案,曾經有一個患者因頸痛求醫,已經痛了10年有多,問診發現原來他10年前有過交通意外引致頸椎受傷,但當時沒有求醫。照X光後發現他頸椎弧度倒轉,從而引致頸痛。

他看了 X 光後非常驚訝,他一直以為頸痛是因為自己姿勢不良引起的,殊不知是因為10年前的意外。但由於沒有求醫,所以完全不知道痛症成因,結果令受傷變成舊患。

受傷後沒有足夠休息

第二個原因是受傷後沒有足夠休息。很多患者受傷後發覺痛症不是太嚴重,很快便再投入工作或做運動,特別是年輕的患者。其實,有一些受傷的情況,例如肌肉拉傷或扭傷,當表面痛症或水腫消除後並不代表完全復元,當我們做一些負荷較大的動作,例如搬重物或做健身,很容易會令未完全復元的地方再次受傷。

曾經有一位熱愛健身的患者,因舉重而令腰部受傷,治療數次後症狀減輕了八成,但他急不及待就再次去做健身,而且強度和受傷前一樣。結果是他原本已經好得七七八八的患處復發,而且痛楚比當初更厲害。其實最理想的是症狀減輕後做一些復健運動,強化該位置附近的軟組織後,再做負荷大的動作比較好。

第三個原因是患者自行處理不當。有些患者受傷後,會選擇上網搜尋方法自己治療傷患。相信大家都見過坊間有不少文章,是教大家做運動處理痛症或受傷。

但要留意的是,就算症狀一樣,亦不代表處理方法也一樣,治療方法應經過醫生斷症才可決定。麻木跟從某些網上流傳的資料、方法或運動,可能會令問題更加嚴重或者拖長了復元時間。

患者自行處理不當

另外,亦見過一些患者受傷後自己買腰封帶,戴了半年後不但痛症沒有減少,而且腰部肌肉亦出現萎縮,一旦不戴腰封根本不能正常活動,而且痛楚非常。其實最理想是立即求醫處理,以免耽誤病情。

最後希望各位留意,如果受傷或發覺身體出現痛症,又不知道成因,請立即求醫處理,以免新傷變舊患。

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香港註冊脊醫 Dr. Albert Ho 何梖榮