長者慢性頸痛,處理不當可以引致很多痛症

慢性頸痛 (Chronic Neck Pain) 可以由不同組織引起,例如頸椎退化,頸部扭傷,頸部肌肉勞損,椎間盆突出,頸椎移位,或神經受到擠壓等。一般所指的長期頸痛,亦稱為「慢性頸痛」,是指持續三個月或以上的頸痛,於長者身上十分常見。原因是非常多的日常姿勢可引致頸痛,包括家務、閱讀、煮食等。

慢性頸痛處理不當可以引致很多痛症

加上長者對痛症認識不足,以為年紀大了一定會痛,很容易忽視了頸痛。個人接觸不少長者,很多都比較「忍得」,「痛到不能接受」或子女「堅持」才會求醫。但其實長期頸痛如果處理不當可以引致很多痛症,包括頭痛、肩膀痛、背痛、嚴重的更有機會出現手麻痹和無力等症狀。

另外手機不是年輕人的「專利」,現今很多長者都機不離手!長期使用手機是頸椎神經受壓的元兇之一。太投入使用而不顧使用手機時的姿勢會引致痛症。外國正正針對此問題作了一項研究,採用一個電腦仿真的人體模型並將其頭部的低頭幅度調至不同度數,去計算垂低頭對頸椎的負荷。結果顯示,當頸部受重比平常大幅增加,加上使用手機時心情緊張,頸椎關節可能會錯位、頸椎弧度變直,肌肉亦可能會勞損,痛症便是由此而來。

慢性頸痛治療方法

治療方法包括手法矯正、衝擊波治療、超聲波、高能量激光、電療和頸椎牽引等,視乎不同個案而互相配合。痛症出現了很長的時間並不代表不能復元,反之不盡快處理可能會更難根治。所以如果閣下或身邊的家人和朋友患有慢性頸痛,請盡快求醫。

長者慢性頸痛

長者慢性頸痛,處理不當可以引致很多痛症

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香港註冊脊醫 Dr. Albert Ho 何梖榮