梨狀肌綜合症

同BB玩引發屁股痛﹖ 脊醫:避免美人魚坐姿

同BB玩引發屁股痛

有不少父母都喜歡坐在地下與孩子玩耍,可是如父母長期坐在堅硬的地下,有機會刺激脊椎和盆骨,引發臀部痛。他又指家長應避免「美人魚坐姿」,以免盆骨移位。他亦建議要定期轉換坐姿,每坐在地上5至10分鐘,便需要起身做一些伸展運動,舒緩肌肉繃緊。 曾遇到一位媽媽因臀部痛而來求診,已痛了大約半年,但最近一個月她連坐著也會疼痛,即使拉筋、塗止痛膏也沒有用。因為她在生活上無須久坐,仔細一問才知道她最近買了膠地墊給孩

屁股痛唔一定係生痔瘡,脊醫:「有機會患梨狀肌綜合症。」

屁股痛

腰酸背痛很常見,但卻很少人談及屁股痛,可能因為尷尬,亦可能覺得不是甚麼大問題所以沒有理會。原來屁股痛不一定跟痔瘡有關,很多人即使照X光和做磁力共振都找不出病因,其實這種屁股痛往往是「梨狀肌綜合症」,嚴重的更會引發坐骨神經痛,不容忽視。 臀圍大的人會被稱作「啤梨身型」,原來臀部也有一條以「梨」為名的肌肉,叫「梨狀肌」。它深藏在臀部最厚的肌肉(臀大肌)下,平常摸不到,這組臀部深層肌肉是由薦骨連到大腿的

解構常見坐骨神經痛成因

坐骨神經

「我腰痛是否因為坐骨神經痛 Sciatica 引起?」很多患者求醫時都會誤以為「坐骨神經痛」是大部份的腰部痛症的成因,往往有任何腰痛便歸咎於坐骨神經痛。但其實坐骨神經痛是一種症狀而不是成因。清楚了解坐骨神經痛成因是很重要的,因為如坐骨神經痛處理得不善,可以引發不同的症狀影響生活。 坐骨神經痛成因 脊柱是人體的中軸,其作用是保護脊髓、器官、支撐身體重量和令身體可以活動。脊柱由 33 節脊椎骨組成而其

香港註冊脊醫 Dr. Albert Ho 何梖榮