食療保健

身體缺水引致痛症

缺水

今年夏天的酷熱警鐘敲得早了點, 五六月已熱得大家叫苦連天,難免會想到:七八月才是盛夏,到時怎麼辦? 持續一段日子的酷熱確會引起很多問題。多人中暑、水塘乾竭、大家脾氣也變得不好……大家可能較少留意到的是很多痛症患者都會因天氣熱而變得嚴重。 其中一個常見的原因就是水份攝取不足。天熱時,水份自然流失得特別快,加上很多都市人本來沒有定時飲水的習慣,更容易造成缺水。事實上,當我們感覺口渴時,其實身體已經開始

香港註冊脊醫 Dr. Albert Ho 何梖榮